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    2024-10-28 03:00:01 2306次浏览
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    五、稳定、协调的个性

    人格亦称个性,人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”,对自己有正确的认识,并能对自己进行客观的评价,能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

    六、热爱生活

    心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难,及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

    程度自测编辑

    美国哈佛大学精神病学家弗列曼教授认为:“人们患病的原因,心理因素占了很大比例。”

    世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现将测定心理老化的16个问题列表如下,你也不妨来测测:

    1.是否变得很健忘?

    2.是否经常束手无策?

    3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?

    4.是否喜欢谈起往事?

    5.是否总是爱发牢骚?

    6.是否对发生在眼前的事漠不关心?

    7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活?

    8.是否对接受新事物感到非常困难?

    9.是否对与自己有关的事过于敏感?

    10.是否不愿与人交往?

    11.是否觉得自己已经跟不上时代?

    12.是否常常很冲动?

    13.是否常会莫名其妙地伤感?

    14.是否觉得生活枯燥无味,没有意义?

    15.是否渐渐喜好收集不实用的东西?

    16.是否常常无缘无故地生气?

    如果你的答案有7条以上是肯定的,那么你的心理就出现老化的危机了,要小心保护自己的心理了。

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